ELEGANT IN BEWEGING. KRACHTIG IN HOUDING.
Online Barre Class voor vrouwen die hun houding, flexibiliteit en uitstraling willen versterken - van binnenuit.
On-demand bibliotheek
20-45 minuten Ballet Fitness Barre workouts voor elk moment vanaf je eigen plek.
Live online 2x per week
Essentrics Barre via Zoom op woensdag en vrijdagochtend van 9:15 - 10:00 uur.
Rittenkaarten of abonnement
Ga voor resultaat met de Barre Class Pass10 - slechts €9,90 per les.
Even voorstellen...
Mijn naam is Suzanne Jongerius, oprichtster van Boutique Studio Suzy Jay. Mijn reis bracht me van mijn psychologie studie naar de catwalks en danspodia in binnen- en buitenland, naar een carrière als key accountmanager in de medisch-esthetische branche, en uiteindelijk hier: waar mijn passie voor schoonheid, beweging en uitstraling samenkomt.
Als gecertificeerd Essentrics, Barre en Sleek Technique Ballet Fitness docent help ik vrouwen ontdekken hoe ze soepeler, krachtiger en vrijer kunnen bewegen – ongeacht leeftijd of achtergrond. Zelf heb ik ervaren hoe mijn lessen je uitstraling en zelfvertrouwen kunnen versterken, maar ook rug- heup- en schouderklachten kunnen doen verdwijnen. Geweldig om te zien hoe een sterke, gezonde houding je letterlijk krachtiger in het leven laat staan!
Mijn missie? Jou laten stralen, van binnen en buiten.
Train samen, vanuit huis
Beweeg moeiteloos vanuit je eigen plek met mijn online lessen. In de live Barre Class sessies werk je aan een sterke, elegante houding en lange, slanke spieren. Geen gedoe, gewoon jij, een stoel als barre, een beeldscherm en bewegingen die je kracht, souplesse, energie en zelfvertrouwen geven.
Melanie M., 45 jaar
"Ik zit veel achter mijn computer en voel dat mijn lijf blij is met deze workouts. Ze zijn goed te volgen met de professionele instructies van Suzy.
Een aanrader, waarmee je je lijf een groot plezier doet!"
Diddy, 49 jaar
"Altijd een feestje… inspannen en ontspannen! Met veel plezier ga ik iedere week naar de lessen van Suzyjay! De zachte, vloeiende bewegingen op heerlijke muziek zijn niet alleen ontspannend, maar ook ontzettend goed voor mijn rugklachten. Mijn wervelkolom voelt soepeler en ik merk dat mijn hele lichaam sterker en losser wordt. Je pakt echt alle spieren aan – een heerlijke les!"
Angenita, 52 jaar
"Heel fijn! Heerlijk begin vd dag. De lessen van Suzanne zijn heel fijn voor je lijf maar ook voor je mind. Je bent voortdurend bezig met je houding en het verlengen van je lijf.
Ik kijk weer uit naar de volgende🩷"
Écht blijvend je houding verbeteren?
Met het 3 maanden individuele Posture Perfection programma zet je stappen naar blijvende verandering. Door wekelijkse personal training, video workouts op maat en (optioneel) 2 groeps workouts per week bouw je weer kracht, elegantie, tonnen energie en een mooie, gezonde houding op. 90 dagen is precies wat je nodig hebt om verschil te ervaren – in je lichaam én je uitstraling. En ik help je hierbij!
